domingo, 3 de diciembre de 2017

Claves del Coaching Nutricional

Algunas claves para entender el Coaching Nutricional.
Para enfocar el asunto, podemos recordar primero una referencia a al Coaching Nutricional,  de la Organización Mundial de la Salud (World Health Organization). La misma señala que el Coaching de Salud, que incluye Coaching Nutricional, “es una especialización profesional, que se enfoca a ayudar a las personas a alcanzar sus metas relacionadas con la salud, en un contexto de satisfacción, equilibrio emocional y con un estilo de vida beneficioso para sí mismos”.
A su vez la Sociedad Uruguaya de Coaching Nutricional, a la cual tengo el orgullo de pertenecer, señala que “Un Coach es un profesional que te ayuda a conseguir lo que deseas, pero no estás consiguiendo por ti mismo, en cualquier campo de la vida”.
Un dato interesante de la OMS, señala que sólo una de cada cinco personas logra acabar con una dieta y cumplir su objetivo nutricional.
En otras palabras, el 80 por ciento de las dietas fracasa.
Frente a esto es que en la última década se ha consolidado una especialización, la del Coach Nutricional, la que cada vez más los y las nutricionistas incorporan en su formación, no solo como elemento diferenciador, sino, fundamentalmente, para ayudar a las personas a lograr sus metas en materia de alimentación y salud.
Un dato que surge de las investigaciones es, por ejemplo, que las personas emocionalmente inestables, tienen el doble de posibilidades de engordar que el resto. Es que muchas veces se utiliza la alimentación para “regular” el humor.. Así es, por ejemplo, que muchas celebraciones están ligadas a sentimientos de tristeza y soledad. Una situación que puede identificarse en forma fácil, es la llamada “depresión navideña; que afecta a muchas personas, e impulsa la ingesta de alimentos en exceso.
El asunto muchas veces, es que se combaten ciertos sentimientos comiendo. Así frente al aburrimiento, la ansiedad, los nervios o la depresión, entre otros, la comida actúa como una suerte de sedante.
Con la ingesta de comida, estas emociones se calman momentáneamente pero, a su vez la sensación de “derrota”, por no haber podido dominar el impulso, generalmente hace sentirse mal.
Pero no todas las emocionalidades negativas afectan la ingesta, sino que la indiferencia y las emociones positivas también la  detonan.
La comida proporciona consuelo. Muchas veces se come en exceso, como respuesta a emociones negativas fuertes, tales como la tristeza, la ansiedad, la incertidumbre, la impotencia o la frustración.
Es así que el hambre está íntimamente ligada con la emocionalidad. Cuando se está comiendo para mitigar un sentimiento, no importa si el estómago está lleno o vacío, solo se necesita comer.
Además en ese caso, no se busca cualquier cosa, se elige una comida específico y no satisface cualquier alimento.
Un Coach Nutricional, puede identificar, junto a su cliente (“paciente”) y claramente, los objetivos en materia de nutrición. Se le pueda ayudar a que lograr sus metas, empoderándose con las mismas.
Entre los elementos en juego, el Coach Nutricional ayuda  y complementa el camino hacia el bienestar de la persona. Estimula el encuentro de caminos alternativos para alcanzar el estado deseado. Compromete e impulsa al consultante con el proceso terapéutico. Impulsa al compromiso y la acción hacia el objetivo buscado, mediante la puesta en práctica de un estilo de vida saludable.
Si querés saber más sobre el tema o contactar con Coach Nutricional con Acreditación Internacional, te invito a ver el sitio de la Sociedad Uruguaya de Coaching Nutricional http://coachingnutricional.net o consultarlos por el correo coaching@coaching.com.uy
Es posible y sencillo alcanzar tus objetivos nutricionales.

Master Coach Edgardo Martinez Zimarioff

Sociedad Uruguaya de Coaching Nutricional

lunes, 2 de enero de 2017

Seminario sobre Inteligencia Emocional

Los recursos, las posibilidades y el potencial de la aplicación de la inteligencia emocional enfocada  a la gestión de  equipos y a la innovación en las organizaciones, serán brindados en Montevideo, en el marco de un Programa Intensivo, por el prolífico autor de múltiples libros sobre la especialidad, el investigador  y Coach Luis Hermo.
El mismo es un referente de la Inteligencia Emocional aplicada. Sus cursos y conferencias han cubierto Universidades, Colegios, Empresas multinacionales, entidades estatales en más de 15 países y hasta el propio Congreso de Paraguay .
Es Miembro  de la Red Latinoamericano de Conferencistas y Presidente del Capítulo Paraguay del Centro Iberoamericano de Coaching
Informes y reservas:
Fundación CIECC, Tels. 24087221 094 650602 y 099616758

jueves, 2 de junio de 2016

Formación en Coaching Deportivo con respaldo internacional

Última posibilidad del año de sumarse al Coaching Deportivo:
Ahora existe una nueva posibilidad de especializarse en Coaching Deportivo en Montevideo.
En el marco del acuerdo académico entre el Instituto Universitario de la ACJ (Facultad de Deportes) y la Asociación Uruguaya de Coaching Deportivo, se ofrecerá una nueva edición del Curso “Técnicas y recursos de Coaching Deportivo”.
La misma se ofrecerá en modo intensivo, desde el próximo viernes 17 de junio en la sede del Instituto Universitario de la ACJ.

Se trata de la 2da. Edición de este programa de especialización profesional.
Si bien el curso Taller es una unidad independiente y puede ser tomada como tal y tiene su propia Certificación, la misma ofrece de la posibilidad  de ser complementada con otros cursos para acceder a la Certificación Internacional como Coach Deportivo Profesional”

Mucho más que sólo deporte
A través de un proceso de coaching profesional, se pueden abordar todas aquellas cosas que las personas identifiquen como importantes para su vida, el deporte y su organización.
Mediante el mismo, se trabajan y logran resultados imposibles de alcanzar por otros medios, en campos  tales como: el liderazgo personal, el manejo del tiempo, la creatividad, el rendimiento deportivo, el compromiso con el trabajo y el equipo, la motivación para el logro de objetivos, la superación de la insatisfacción, el desarrollo de la inteligencia emocional, la habilidad negociadora, la excelencia física y psíquica, el abordaje de problemas y la reorientación de la vida.

Lo que puede lograrse
Si sus metas son corporativas, podrá conseguir un equilibrio adecuado entre la organización y la vida, podrá aumentar la confianza, la energía, la determinación y el logro de objetivos muchas veces impensables. También tendrá herramientas para optimizar las relaciones personales y profesionales, así como para mejorar las comunicaciones, logrando la mayor efectividad y claridad en las mismas.
Podrá gestionar grupos de trabajo altamente efectivos y abordar los problemas con creatividad, objetividad y gran capacidad de resolución.
También mejorará su capacidad de trabajar por un objetivo común, potenciando el espíritu de equipo, alcanzando nuevas habilidades y potenciar a las personas más allá de la empresa.
En definitiva, alcanzar las metas soñadas, tanto individual como colectivamente, contemplando lo personal con lo corporativo.

Un apoyo para conseguirlo por sí mismo
Muchos  consideran el coaching deportivo como un camino hacia la felicidad, ya que da apoyo a las personas para que la consigan por sí mismas, llegando a sus metas y dejando sus limitaciones de lado.
Con la orientación profesional del Coach, el deportista podrá identificar personalmente cualquier tipo de problemática que le afecte y hacer clara la situación actual. A partir de ello podrá definir hasta donde quiere llegar, potenciando sus propios recursos.

Sus propias metas y plan de acción
Un Coach deportivo apoyará  a su cliente a establecer  objetivos, diseñar su propio plan de acción y alcanzar la motivación para lograr sus metas, diseñando asimismo, un sistema para medir el progreso hacia las mismas.

Informes e inscripciones:

Facultad de Deportes del Instituto Universitario de la ACJ. Colonia 1870 piso 6, Montevideo- Tel. 24089922

Asociación de Coaching Deportivo: Tel 24087221
coaching@coaching.com.uy


·         El curso no se repetirá hasta 2017